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坐骨神经痛的疗法及预防

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-08 17:59

坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群;表现形式多样,症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿,情况严重者还会痉挛。其中神经炎的起因不一,包括缺乏营养素(维生素B)、代谢失调、受外力直接打击或骨折、血管、骨或结缔组织压迫神经、神经受感染、糖尿病、痛风、血癌等,服用甲醇、过量的铅及汞等有毒金属也会造成神经伤害。我院客服介绍坐骨神经痛营养及饮食的疗法如下:

1、多喝水、多吃水果、蔬莱:

患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多吃燕麦:

经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1—4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。

3、补充营养素:

① 卵磷脂

用量依产品标示,用餐时服用,它可以保护及修补神经。

② 综合维生素及矿物质

含维生素A和硫胺素(B1),神经发炎常常是营养不良的要征兆,而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。

③ 维生素B群加维生素

每天100毫克以上,用注射液佳。神经痛患者常缺乏维生素B。

④ 维生素

用400国际单位维生素E每天2次。用于麻疹后的神经痛。

⑤ 钙箝合剂

每天2000毫克,协助神经冲动的传导。

⑥ 蛋白质(含各种单一氨基酸

用量依照产品指示。是修补神经及维持神经功能所必需之物,氨基酸较快被身体吸收利用。

⑦ 蛋白质分解酵素

预防与护理

(1)防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

(2)防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病

毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

(3)注意饮食起居调养。注意锻炼身体,饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,防避风寒侵袭,避免或减少感染发病机会。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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