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坐骨神经痛要怎么预防?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2015-06-19 14:19

  生活中坐骨神经痛患者很多,都受到疾病的困扰,影响正常生活和工作.对此,杭州江城骨科医院客服指出,坐骨神经痛需要大家积极做好预防措施,避免疾病的发生,下面就一起来看看,坐骨神经痛要怎么预防?

 
  1、当控制饮食的量,合理搭配杂粮.预防坐骨神经痛严禁暴饮暴食,如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配,那么,肥胖就不可避免.减少坐骨神经痛的发生.
 
  2、保暖与休息,改善居室条件,保持环境通风与干燥,防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面.
 
  3、不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,多食富含维生素B族和维生素C的食物,能够的缓解和预防坐骨神经痛的出现.
 
  杭州江城医院提醒:生活中引起坐骨神经痛的原因有很多,一旦出现就会给患者带来极大的疼痛不适症状,危害患者的身心健康.如还有其他方面的疑问,可以免费咨询我们的预约挂号,进行详细的了解,我们将竭诚为您服务.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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