腰肌劳损的常见症状是什么？生活方式的改变让许多人的健康都受到了腰肌劳损的挑战，长期加班、熬夜、久坐、不注重坐姿等许多因素导致越来越多的人患上了腰肌劳损。特别是生活在大都市的办公室一族，我们应该提前做好预防，不能等到发病后再去重视，那就得不偿失了。腰肌劳损对我们的身体有很大的危害，还会对我们的工作和生活造成一定的影响，所以一定要积极的去治疗。

为了让大家对腰肌劳损有一个清楚的认识，我们来看看：腰肌劳损的常见症状是什么？ 

1、腰部的酸痛和部分的胀痛，局部刺痛或灼痛。

2、工作压力大或者劳累疼痛明显加重，休息时减轻;恰当活动和经常变换体位时减轻，活动过度又加重。

3、持久弯腰，工作无法坚持。需要常常伸伸懒腰或用拳头击腰部来缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，大多为骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动遭到限制。

腰肌劳损的常见症状是什么？在此要提醒大家;腰肌劳损的发生让患者朋友受尽了折磨与痛苦，此病不仅危害性大，发病率还非常的高。现在人们的生活节奏越来越快了，如果被腰肌劳损被缠身，那么将会给生活及其工作造成极大影响，所以大家在为更好的明天奋斗之时，也不要忽视了腰肌劳损的预防。