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网球肘的病因有哪些?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2017-06-07 15:27

  网球肘又叫做肱骨外上髁炎,是手肘外侧肌腱出现的一种炎症,主要变现为患者在用力抓握或提举重物时感到疼痛,影响患者的健康和生活.所以,下面就一起来看看杭州江城骨科医院客服介绍的,网球肘的病因有哪些?

 
  1、不正确的姿势:在网球运动员回球姿势中,如果没有经过专业的训练,不能正确的用力,会极大的增加肌腱的负担,长此以往,便导致肌腱受损,引发网球肘.
 
  2、自身肌力不足:由于网球项目需要强大的力量支持,若自身手腕的肌力不足,在击球时便会出现失稳的情况,导致肌腱承受过大的负荷.如果本身肌力不足,手腕柔韧度低,重复进行大负荷的手腕运动,则会对肌腱产生极大的负担,引起磨损,比较终导致网球肘出现.
 
  3、运动时器材不合适:如球拍柄过粗,过重等,自身不适应,同样会增加手腕的负担,引起损伤.
 
  4、热身运动不足:如未热身便进行高强度的训练及比赛,导致关节和肌肉未活动开,引起拉伤,扭伤等情况.
 
  以上就是网球肘的病因,希望大家通过认识后,在生活中能够做好相应的防范措施,防止疾病的发生带来危害.如还有什么不清楚的,欢迎咨询我们的预约挂号,进行详细的了解.

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