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如何有效预防鼠标手

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2020-02-02 09:11

   如何有效预防鼠标手?现今社会,电脑越来越普及,当电脑为上班带来便利的同时,另一个新名词——鼠标手也逐渐引起人们的重视。鼠标手是最常见的周围神经卡压性疾患,其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。那我们应该如何有效预防鼠标手的出现呢,我们来看看上海西郊骨科医院客服的介绍吧。

  1、手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压。中年女性在劳动中更要注意这一点。另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节,有助于防止腕管综合征的发生。
  2、注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力。注意局部保暖。
  3、对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发。要避免长时间手、腕强度较大的活动。
  4、因外伤所致的骨折、脱位病人如有手指麻木、疼痛,要及时到医院检查,及时治疗,可获得良好疗效。
  通过上文的介绍,希望能够帮助到大家。

 

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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