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鼠标手小贴士

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-09 14:26

 


 

随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活。其实,这些伤害我们的杀手就在身边-鼠标。如果鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。由于这种疾病有相对固定的发病人群,所以预防非常重要,长期使用电脑的人要注意:

1、多休息敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息,活动一下手腕。

2、姿势正确操作电脑时要注意自己手掌的舒适性,可以采用升高坐椅,腕部垫软垫等方法使掌腕部放松,避免过度紧张。

3、早治疗如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适,掌腕部疼痛,及时与客服沟通,采取相应措施,不可一拖再拖。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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