随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活。其实，这些伤害我们的杀手就在身边-鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。由于这种疾病有相对固定的发病人群，所以预防非常重要，长期使用电脑的人要注意：

1、多休息敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。

2、姿势正确操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。

3、早治疗如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，及时与客服沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。