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腱鞘炎疾病的一些预防措施

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2018-05-07 16:30

  很多人出现疾病的情况都是因为平时不注意生活细节,或者没有养成良好的习惯造成的,腱鞘炎疾病就是这样发生的.所以,希望我们可以积极的进行相关的了解,为了保护好我们的身体健康,接下来我们就来看看杭州骨科医院医生介绍的,腱鞘炎疾病的一些预防措施.

 
  1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大.
 
  2、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手.
 
  3、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.
 
  4、冬天洗衣服时,用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒.
 
  杭州江城医院提醒:这些就是我们平时预防腱鞘炎疾病的一些措施,我们在平时有了简单的了解,希望我们可以积极的在平时多一点的重视,为了保护好我们大家的身体健康,就希望我们能积极的预防腱鞘炎的出现,保护好我们大家的身体健康.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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