现如今,腱鞘炎疾病出现的越来越频繁了,对人们的身体造成严重损害,且给日常的生活和工作造成诸多的不便,对此,我们要引起重视.杭州江城医院骨科客服表示,腱鞘炎是一种常见骨科病,其危害性不可小觑,那么,预防腱鞘炎该怎么办?下面我们就来了解下.

预防腱鞘炎该怎么办?客服解析如下:

预防1.做家务的时候,要注意维持手部姿势的正确,避免过度弯曲或后伸.

预防2.不要长时间的连续作业,适时的搓搓手指、手腕等,条件许可的情况下可用温水浸泡下手腕.

预防3.天气寒冷的时候,要做好防寒措施,避免手部受寒.

预防4.办公人员要尽量维持正确的用姿,维持双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.

预防5.日常提拿物品不要过重,减少手部不必要的牵拉.

以上讲解的就是关于腱鞘炎的预防方法,通过阅读大家可以参考下,若想了解更多可以咨询预约挂号,祝大家身体健康.