很多的颈肩腰腿痛患者在生活中总是反反复复出现发作的情况,给自己的健康和生活造成多次的伤害,严重的影响了工作生活.那么,颈肩腰腿痛为何总是复发?下面就一起来看看杭州江城骨科医院是怎么解答的.

　　不重视愈后的锻炼:个别患者认为颈腰椎病治好了,就万事大吉了,平时也不配合锻炼,其实这是一个误区.因为像颈腰疼这样的患者很多都会有不同程度的脊柱失稳和软组织的慢性劳损,这与工作、生活中不正确的姿势有着很大的关系.通过保守治疗后,一定要加强锻炼,可以做如游泳、打羽毛球、做体操、打太极拳等运动.尤其是要锻炼颈腰肌.这样可以使脊柱两边全身大的肌肉得到加强,以保持脊柱的稳定.