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膝关节滑膜炎怎么预防?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2015-04-03 15:04

    膝关节滑膜炎是生活中常见的骨科疾病,主要是膝关节过度负重、磨损引起的,会影响患者的正常生活和工作。对此,杭州江城骨科医院医生指出,膝关节滑膜炎需要大家在日常做好防治工作,避免疾病的发生带来危害。下面就一起来了解,膝关节滑膜炎怎么预防?

 
    1、生活中,老年朋友要多补充钙质、维生素D,春季多晒晒太阳,同时养成体育锻炼的习惯,这样可以减慢骨组织的衰老和退行性改变的进程。
 
    2、身体偏胖者,要控制体重,生活中可从调整饮食结构,减少热量的摄入着手,把体重控制在理想的范围内,减轻体重对膝关节上的压力和磨损。
 
    3、膝关节发生骨折时要抓紧时间诊治,尽可能使骨折达到复位。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。
 
    4、要防止膝关节过度活动及肌肉或韧带的慢性和机械性损伤,特别是从事舞蹈、体育竞技、搬运工作的人,更要注意劳逸结合,避免因过度用力造成组织损伤。
 
    温馨提示:膝关节滑膜炎的危害很大,生活中一旦出现滑膜炎的症状时,就要及时到医院进行治疗,把握较佳的治疗的治疗时机,及早恢复健康。如还有什么不清楚的,可以在线咨询我们的医生,进行详细的了解。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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