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跟骨痛患者需要注意什么

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2017-03-09 16:12

现实生活中,相信很多人都遭遇过跟骨痛的问题,对日常的生活和工作造成诸多不利影响,对此,我们要引起重视.那么,跟骨痛患者需要注意什么?我们来看看杭州江城骨科医院客服的介绍.

跟骨痛患者需要注意什么?解析如下:

1.夜间休息前尽量用温水浸泡下脚部,有助于缓解脚部疲劳,促进其血液的循环,从而减缓疼痛.

2.平时在行走、劳作时尽量穿弹性较好的鞋子,缓解脚部与地面的冲击力,从而避免脚跟疼痛.

3.不要盲目的进行按摩,防止按摩不当,刺激到跟骨神经进而加重病情.

4.多注意休息,不要长时间的行走,以免刺激患病部位进而加重病情.

5.控制饮食,防止身体过度发胖,尽量减少根部的负重.

跟骨痛患者需要注意什么?上文讲解的知识大家可以参考下,祝大家身体健康.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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