现实生活中,相信很多人都遭遇过跟骨痛的问题,对日常的生活和工作造成诸多不利影响,对此,我们要引起重视.那么,跟骨痛患者需要注意什么?我们来看看杭州江城骨科医院客服的介绍.

　　跟骨痛患者需要注意什么?解析如下:

　　1.夜间休息前尽量用温水浸泡下脚部,有助于缓解脚部疲劳,促进其血液的循环,从而减缓疼痛.

　　2.平时在行走、劳作时尽量穿弹性较好的鞋子,缓解脚部与地面的冲击力,从而避免脚跟疼痛.

　　3.不要盲目的进行按摩,防止按摩不当,刺激到跟骨神经进而加重病情.

　　4.多注意休息,不要长时间的行走,以免刺激患病部位进而加重病情.

　　5.控制饮食,防止身体过度发胖,尽量减少根部的负重.

　　跟骨痛患者需要注意什么?上文讲解的知识大家可以参考下,祝大家身体健康.