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为什么老年人好发跟骨痛

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-09 12:22

老年人足跟痛是常见症状之一,尤以女性多见,且体胖者多于体瘦者。这种疼痛常常缘于不知不觉中,呈现缓慢发展经过。临床特点为足跟部时常酸痛不适,伴有刺痛。疼痛以开始行走或跳动时加重,活动一会儿可稍有减轻,休息下来疼痛明显减轻或暂时消失,再次活动之时又出现上述疼痛不适。自我检查可见足跟部不红不肿,偏足跟内侧有轻度压痛。X线检查可无明显异常,或在跟骨底面前缘见到大小不等的骨质增生现象或骨刺生成。

老年人好发跟骨痛的原因是多方面的,主要是由于老年期常有足跟部软组织萎缩和组织功能退化,使得局部保护能力降0。加之足跟部为机体负重承载力大的部位,容易发生慢性劳损使得局部易受到如寒冷、潮湿和炎症的刺激而出现损伤性病变。另外,老年期跟骨的退行性变,即跟骨骨质增生较为常见,在此基础上容易形成骨刺,也可成为诱发及加重足跟部疼痛的常见因素之一。

一般情况下,足跟部的软组织劳损和骨刺的形成并不一定就会引起足跟痛发生。许多时候是在劳累、寒冷穿鞋不合适如高跟鞋、过硬的鞋底或鞋底不平整,以及肥胖致使足跟部负重过大等诱因作用下才引起疼痛发生。

所以,对于老年人足跟痛的防治,以下几点需要加以重视:

一、要穿柔软舒适的鞋如布鞋,休闲鞋或软底凉鞋,在家中较好穿着富有弹性的拖鞋;

二、天气转冷时要注意足部保暖,防止风寒潮湿的侵袭;

三、保持良好生活方式,经常参加适宜户外活动,如步行、慢跑或骑车,以增强体质,增强局部血液循环,延缓足跟部附近组织的退行性变;

四、局部使用舒筋活血的中药熏洗,予以局部按摩,改善血液循环,有利局部代谢,减轻疼痛;

五、诊断为跟骨骨刺,一般无需手术治疗,手术疗效较差,容易反复;

六、如果疼痛较重,可在对准痛处的鞋垫上挖一个洞,或在鞋后部垫块棉垫,以减少局部压力和摩擦,缓解症状。特别严重时应去医院检查并根据不同情况加以处理。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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