腿抽筋在我们生活是相对来说比较常见的一种情况,而出现这种许多的家长都认为孩子是缺钙,疯狂的补钙.缺钙会导致抽筋,但不是抽筋的绝对的因素.那么,什么情况下小腿会抽筋?下面就一起来听听杭州江城骨科医院客服的介绍.

　　1、寒冷,比较突然的寒冷刺激,比如说冬泳没有做足够的热身运动就会导致在水下的时候发生痉挛.

　　2、不良睡姿,在晚上睡觉的时候,如果仰卧或者是俯卧的话,就会导致在睡眠的时候小腿也不能放松,从而导致"被动挛缩".

　　3、劳累过度,长时间连续不断的大消耗量的运动,比如说长时间的登山,从而造成小腿疲劳过度,从而感到乏力,而疲劳到一定的程度就会开始抽筋.

　　4、过度的出汗,大量的运动会导致人体大量排汗,身体的盐分也会跟随着汗液从体内流出,从而导致身体内部电解质大量的流失,从而造成新陈代谢产生的垃圾大量堆积在一块阻碍了肌肉的微循环,从而引发痉挛.

　　杭州江城医院提醒:以上这些情况都有可能会造成小腿抽筋,因此以后遇到小腿抽筋的时候不要立马补钙,要找寻病因,从而针对性治疗,这样才能起到好的效果.如还有什么不清楚的,可以咨询我们的预约挂号.