【导读】现实生活中,相信有很多人都遇到过手脚麻木的问题,出现该问题若不能够得到的处理,会对患者的肢体活动造成诸多不便,进而大大影响日常生活及工作的质量,因此,为了更好的享受健康生活,我们需要多加预防该问题的出现.那么,生活中怎么预防手脚麻木?我们来看看杭州江城骨科医院客服的介绍.

生活中怎么预防手脚麻木?解析如下:

1.多运动:很多人在长时间的坐立、站立后,容易出现腿麻、手麻等现象,而的运动有助于促进身体血液的循环,避免身体肌肉出现废用现象,从而避免麻木现象发生.

2.戒烟酒:很多人有酗酒、抽烟的习惯,会对神经系统造成严重损坏,影响血液的正常循环,进而出现麻木、反应迟钝等现象,因此,预防该病要尽早戒掉烟酒.

3.与皮肤接触的部位若长时间的放置硬物,容易对神经造成挤压,进而会引起神经麻木的现象.

4.长时间的反复工作,像码字、织毛衣等,容易出现疲劳性的损害,进而易出现手指麻木的现象.

总结：在日常生活中要预防手脚麻木是很简单的,关键在于坚持,上文讲解的几点希望对大家有所帮助,祝大家身体健康.