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腰背疼痛是否为骨质疏松

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-09 10:32

腰背疼痛是否为骨质疏松呢?据上海骨科网介绍:如果您是38岁以上的妇女,腰背髋部经常疼痛的话,就要注意了,因为您很有可能患上了早期的骨质疏松症。

骨质疏松症有继发性原发性骨质疏松症,它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类人群,一类是老人,另一类是绝经不久的妇女。老年人骨质疏松症的发病率超过60%,主要是由于内分泌失调、钙代谢异常以及活动减少,骨质得不到强化三个因素所导致的,而40岁以上的妇女尤其是绝经期妇女,则是由雌激素水平下降导致的。

面对骨质疏松的威胁,我们应该如何做好预防

1、饮食科学、合理。要多吃含钙的食物,如鱼、鸡蛋、豆制品、虾、干贝、裙带菜及蔬菜等。

2、防止老年性骨质疏松。绝经期妇女及老年男性,退休后要加强活动,不要每天待在家中。充分的科学的锻炼,如散步、打太极拳等,可防止骨质疏松。

3、加强锻炼,防止骨质疏松。因为全身或局部活动太少可致废用性骨质疏松,所以一些常坐办公室的人,一定要加强室外体育锻炼,如跑步、散步、打球等。

4、积极治疗慢性病。及时治疗一些慢性病,如肾病、肝病、脂肪泻、消化不良等,以防慢性病引起的骨质疏松。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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