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骨质疏松应注意些什么?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2015-05-08 15:07

  网友咨询:我父亲今年已经66岁了,较近他老是觉得全身出现酸痛,我们陪他去医院检查过,客服说是骨质疏松引起的,请问平常日子应留意什么?

 
  杭州江城骨科医院解答:吸烟会影响骨峰的构成,过量喝酒不利于骨骼的推陈出新,喝浓茶能影响身体对钙的吸收,吸取过多的盐以及蛋白质过量亦会让钙流失.所以平时日子应留意不要喝浓茶、不要过多抽烟.
 
  进行户外运动以及接受适量的日光照耀,运动可推进人体的推陈出新,有利于钙的吸收.运动中肌肉缩短,直接作用于骨骼的牵拉,有助于添加骨密度.
 
  告诉他不要有过大的心理压力,因为压力过重会影响人体代谢的正常进行,而适当地调理心境和本身压力,能够坚持代谢正常安稳,预防骨质疏松的发作.
 
  杭州骨科医院提醒:生活中引起骨质疏松的原因有很多,大家应该正确的认识骨质疏松,积极的做好防治工作,避免疾病带来危害.如还有什么不清楚的,可以在线咨询我们的客服,进行详细的了解.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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