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腰椎管狭窄要怎么护理?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2015-05-14 15:41

  中老年人群因为年纪和其他因素的原因,容易患上腰椎管狭窄,造成患者不能够正常的生活,给患者的健康造成危害.对此,杭州江城骨科医院客服指出,患者朋友不仅要及时的进行治疗,更要做好护理工作.下面就来了解,腰椎管狭窄要怎么护理?

 
  1、腰部保暖:在生活中做好腰部的保暖工作.腰部一旦遭受风寒,就很容易出现血液循环受阻,引起疾病的发生.同时,多睡硬板床对腰部也有一定的好处.
 
  2、正确使用腰部:由于腰部的使用比较频繁,容易造成腰部的退变以及腰部的损伤,引起腰椎管狭窄的发生.因此,要正确的使用腰部,延缓其退变以及疲劳,如:弯腰搬抬重物时,要先弯腰再用力.
 
  3、锻炼腰部:长期坚持腰部的锻炼,可以增强腰部肌肉的韧性,有助于保持腰椎的稳定性.因此,大家在生活中应经常适量的锻炼腰部,才能有效的避免疾病的发生.
 
  杭州骨科医院提醒:腰椎管狭窄的危害很大,希望大家在生活中引起重视,做好疾病的预防,这样才能有效的减少疾病的发生.如还有关于腰椎狭窄的问题不清楚的,可以在线咨询我们的客服,进行详细的了解.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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