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女性腰椎肩盘突出应该注意哪些?不能穿高跟鞋吗?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-07 13:03

当今穿高跟鞋的女性非常普遍,而且鞋跟还变得越来越高。这是因为穿高跟鞋可使身材矮小的女性增加一定高度,而且还能使人的躯体挺胸收腹,昂直腰,显得精神挺拔,更好的衬托出成熟女性的曲线美。但人们不知穿上高跟鞋以后,鞋跟的高度使得人体的重心相对提高,为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡,身体的肌肉紧张,尤其是腰背部肌肉就会重新调整,以创造新的平衡状态。

穿上高跟鞋后,骨盆的前倾增加,重力线通过骨盆的前方,使腰部为保持平衡而增加负担,随之后伸增强,腰椎小关节囊处于长期紧张状态,相应的肌肉、韧带也处于长期紧张状态而发生劳损,导致腰痛。此外,由于人体的重心前移,全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上,从而增加了足趾及前足掌的承受力,日久可造成足横弓塌陷、足掌产生鸡眼、胼胝、大脚骨等疾病。

那么,腰椎肩盘突出症患者穿什么鞋好呢?腰椎盘突出是不是穿平底鞋好?也不是。较合理的鞋跟高度一般以3cm左右为理想。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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