平日里大量繁忙的工作压力和睡眠时间的严重缺乏,导致我们开始变的越来越懒惰。不知从何时起我们不再能看见早起的太阳,如果你开始不再喜欢睡懒觉,要自己养成一个良好的早睡早习惯,早上七八点太阳初生的时候,你可以在公园、社区的长椅上看见许多中老年人,他们把脖子伸的老长,有时候还会扭动扭动,因为他们在给脖子晒太阳呢。他们当中有的都是颈椎病患者。他们说给脖子晒晒太阳可以使得脖子不再那么疼痛。给脖子晒晒太阳,真的可以让颈椎得到缓解么?真的可以使脖子舒服很多么?
杭州江城骨科医院颈椎病客服指出:
给脖子晒晒太阳真的可以缓解颈椎病。因为紫外线可以使被照射的部分加热,体温升高会加快局部血液循环,存进学期和经络畅通,推动了营养元素的输送。所以说经常给脖子晒太阳可以缓解颈椎病的疼痛,有助于颈椎病的康复。
晒太阳不仅可以缓解颈椎病,还可以促进人体对钙、磷、维生素D的吸收,的防治骨质疏松症。但我们晒太阳不能太早,要等太阳出来以后二十分钟后才开始晒,因为先前室内温度还比较0,湿气也比较重,裸露脖子不仅不能使得颈椎病得到缓解,反而还会加重病情。
据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。