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颈椎病患者饮食调理遵循的原则

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-03 13:56

颈椎病患者在饮食方面多注意一些禁忌,对颈椎病的康复有一定的辅助作用。合理搭配、对症进食和饮食有度是颈椎病患者饮食调理不得不遵循的原则。

(1)合理搭配:饮食要合理搭配,不可单一偏食。只有加强各种营养.才能有利于颈椎病的康复和维持身体健康:

合理饮食,应根据食物不同的性质,加以合理平衡的安排,这也是人们所说的营养学的原则。

食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种是副食,可以调节生理机能,如豆类、水果和蔬菜等。

主食中所含的营养是不同的,粗细粮要同时吃,不可单一偏食。

粗细、干稀、主副搭配的营养可满足人体需要,促进患者的康复。

(2)对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素c和维生素E的饮食为主。

其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛、解除疲劳。

另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

(3)饮食有度:饮食要加以节制,不可暴饮暴食。另外,不要饮食偏嗜。

人体的阴阳是平衡的,饮食过度或过寒过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。如久食生冷寒凉会伤脾胃之阳气,导致寒湿内生,从而进一步加重颈椎病的症状。

烟酒都属刺激品,吸烟可直接刺激神经系统,过量饮酒则体内会产生湿热,湿热阻滞经络,也会直接或问接影响到颈椎病的康复。因此,戒烟和少饮酒也是一个值得重视的问题。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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