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得了颈椎病该怎么护理

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2017-03-22 15:50

颈椎病是生活中的常见骨科病,患病后不仅会损害身体的健康,还会对其日常的生活和工作造成诸多的不利影响,因此,为了自身的健康着想,大家一定要做好日常的护理工作,从而更好的享受健康生活.那么,得了颈椎病该怎么护理?我们来看看杭州江城医院客服的介绍.

得了颈椎病该怎么护理
 

得了颈椎病该怎么护理?解析如下:

1.改善不良的用姿,避免长时间的伏案工作,防止颈椎呈现不良的曲度,缓解颈椎的疲劳.

2.改掉不良的生活习惯,不要躺着玩手机、看电视等,以免颈椎遭受不必要的牵拉.

3.适当的做些颈部锻炼,增强颈部肌肉的韧性,提高对疾病的抵御能力.

4.做好颈部的保暖工作,防止颈部肌肉受寒气侵袭出现痉挛现象,不利于病情的恢复.

5.正确对待疾病,积极配合医师的治疗,维持开朗的情绪,有助于病情的稳定.

得了颈椎病该怎么护理?上文讲解的知识大家可以参考下,更多知识可以在线咨询,祝大家身体健康.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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