杭州骨科医院logo

肩周炎总犯要怎么办?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2018-04-12 14:50

 

  生活中发生肩周炎的人很多,一般患上肩周炎就会出现肩膀疼,肩膀怕冷等情况,严重的还会造成患者无法正常活动.那么,肩周炎总犯要怎么办呢?这就需要大家具体的了解,下面就来看看杭州江城医院骨科客服的介绍.

  一、要注意保护好肩膀:一般人发生肩周炎之后要是不及时的治,那么慢慢的可能会把好的那个肩膀也带坏了,所以说如果有一边出现了肩周炎,就需要把好的那边保护好,多活动,避免好的那边也发病.

  二、要适当的锻炼:如果发生了肩周炎,那么平时要注意适当的运动运动,不要因为疼就不活动了,越是不敢活动,那么病情就会越重,运动可以从轻微的开始,比如说可以打打太极,练练剑,慢慢恢复之后,就可以加大运动的量,加上一些力量练习,这样才能慢慢的好起来了.

  三、要改正不良姿势:一般发生肩周炎的人大多是平时的姿势不良,比方批改作业的老师,办公室文员等等,这样的人总是低着头,支着肩膀,工作的时间还长,这样就易发生肩周炎了,所以说一定要在平时注意改善一下,工作上一个小时左右就起来活动活动.

  四、注意相关疾病:疾病与疾病之关有时也是有关系的,比如说发生了颈椎病或是做过胸外手术的人,往往不经意间就诱发了肩周炎,所以说平时对这些病要特别的注意和及时的治疗和预防.

 

 

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

浙江骨科医院 图标 【杭州江城骨科医院】沐浴着改革开放的春风,历经数十年的艰苦奋斗,秉承为人民服务的精神,不断地进行探索求精,作为浙江好的骨科医院,杭州江城骨科医院已逐步发展成杭州乃至江浙沪人们心中的品牌骨科医院,被业界所...[详情]
【品牌起源】【发展历程】【医院荣誉】

网络预约才能享受优惠