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预防肩周炎该怎么做

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2016-11-12 15:38

众所周知,肩周炎是骨科病的一种,该病多是因为生活中的不良习性而引起的,具有极大的危害性.近年来,生活及工作模式发生了极大的改变,人们承受的压力越来越大,导致肩周炎的发病率大大增加,对此,我们需要多加预防.那么,预防肩周炎该怎么做呢?下面就来看看杭州江城医院骨科客服的介绍.

预防肩周炎该怎么做?解析如下:

一、强健的身体一直是预防疾病的不二方法,因此,大家应积极的做好身体的锻炼,增强身体的素质,提高对疾病的抵御力,进而起到预防的作用.

二、日常生活中尽量必要长时间的处于阴凉、潮湿的环境下,防止寒气入体造成肌肉痉挛,进而避免该病发生.

三、淋雨或大量流汗对多数人来说是常见的事,然而,淋雨或大量流汗后若不及时的冲洗热水澡,更换干爽的衣服,十分容易着凉的,久而久之会引发该病,需多加警惕.

四、不要为了贪图一时的凉快,而对着风扇、空调等风口直吹,很多人的肩周疾病就是这样吹出来的,需要多加警惕.

友情提醒:肩周炎的危害不可小觑,我们万万不可大意,上文讲解的一些预防措施希望对大家有所帮助,祝大家身体健康.

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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