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冬季肩周炎要怎么预防?

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2015-07-16 15:02

  如果出现了肩周炎,患者就会有肩部酸痛和肩关节活动受限的症状,会对患者的健康和生活带来很大的影响,尤其是在冬季肩周炎的高发季节,那么,冬季肩周炎要怎么预防呢?下面就来看看杭州江城骨科医院客服是怎么介绍的,希望能帮助大家在这个冬季远离这种疾病的危害.

 
  1、注意对肩部的保暖.这是预防肩周炎的要措施,因为肩部受寒会影响到正常的血液循环,从而容易导致肩部出现无菌性炎症,所以平时要多穿点衣服,在睡觉的时候注意不要把肩膀露在外面.
 
  2、避免肩部损伤.这是导致肩周炎的一大因素,所以大家在日常生活中要注意对肩部的保护,尽量避免出现创伤,如果出现了损伤也要积极治疗.
 
  3、进行适当的锻炼.在冬季因为穿着很厚的衣物,就会限制肩部的一些活动,使肩部的正常血液循环得不到保障,所以大家需要特意的进行一些肩部锻炼,以促进肩部的血液循环,保持肩部的灵活性.
 
  杭州江城医院提醒:上面内容中已经对冬季怎么预防肩周炎进行了详细介绍,希望大家能为了自己的健康,在这个冬季主动的保护好自己的健康,远离疾病的危害.如还有什么关于肩周炎不清楚的,可以在线咨询我们的客服,进行详细的了解.

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