骨质增生是众多中老年人的疾病常客，近两年来的病情也在日趋增高。骨质增生能引起患者骨头疼痛，这就是骨质增生的一般症状，那么，究竟什么才是引起骨质增生的原因呢？怎样治疗骨质增生才是较的呢？我们带着这些问题来往下看。

一、骨质增生是怎么形成的？

1. 病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

2. 组织学：早期软骨表面碎裂、软骨增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生；晚期出现软骨的破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

3. 生物力学：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降0。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

4. 生化改变：蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大的合成和降解均出现异常改变。(推荐阅读:骨质增生是一种正常的生理现象)

5.营养学：骨质增生的根本原因是缺钙。是应力反应的结果。

二、骨质增生有哪些症状特点呢？

1、肿胀：通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

2、疼痛：从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。

3、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

4、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

5、肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。(推荐阅读:骨质增生不是病)

6、畸形：关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致。

三、骨质增生应该如何预防？

1、避免长期剧烈运动：

长期过度剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一，长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织过度地受力牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上的受力不均匀，从而导致骨质增生。

2、适当进行体育锻炼：

避免长期剧烈运动并不是不运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，因为关节软骨的营养来自与关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。

3、过于肥胖者要适当的控制饮食：

注意调整饮食结构，减少热能的摄入，将体重控制在适当的范围内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。