骨质增生是中老年人群的高发病,会对患者的生活和工作带来影响,造成极大的疼痛不适危害患者的健康.对此,杭州江城骨科医院客服指出,骨质增生患者要积极的治疗,做好日常的保养工作,这样才能及早康复.下面就一起来了解,骨质增生患者如何进行保养?

　　1、注意饮食的营养.患者应该要尽量在日常饮食中摄入足够的营养,尤其是钙和磷的摄入,这对骨骼的健康是非常有帮助的,患者可以在安排自己饮食的时候多用心.

　　2、注意对关节局部的保暖.在生活中一定不能忽视了对关节的保暖,否则关节在受到寒湿刺激之后很容易导致局部血液循环受到影响,从而不利于患者的病情康复,所以请务必要做好关节的保暖工作.

　　3、在不增加关节负重的前提下进行适当的锻炼.患者需要根据自己的病情需要进行适当的锻炼,但是锻炼时需要避免关节负重的问题,可以适当的进行一些轻缓的有氧运动.

　　杭州骨科医院提醒:骨质增生多出现在一些负重大、活动比较频繁的关节,所以对于这些关节大家平时要注意保养,发现不适症状的时候就要及时到医院检查了,以免错过了疾病的比较佳治疗时期.