骨质增生的预防措施有哪些_杭州骨科医院哪家好

骨质增生的预防措施有哪些

作者：杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期：2015-03-30 14:40

骨质增生一旦发生没有及时进行治疗的话，就会对患者的神经根和血管造成压迫，给患者带来极大的疼痛和不适，危害患者的健康。所以，大家在日常应该做好预防措施，避免疾病的发生。下面就来看看杭州江城骨科医院客服介绍的，骨质增生的预防措施有哪些？

1、避免关节创伤：临床上很多患者都是在关节创伤之后出现骨质增生的症状的，所以这种疾病和创伤有很大的关系，为了预防这种疾病的出现，大家需要注意对关节的保护，避免关节受到创伤。

2、注意坚持进行身体锻炼。锻炼可以增强自身的抵抗力，还能增强肌肉的力量，而强有力的肌肉能增强关节的稳定性，降0出现骨质增生的几率，所以大家不要忽视了。

3、注意保持正确的姿势：坐姿、站姿和睡姿都对我们的骨骼健康有很大的影响，如果长时间保持不正确的生理姿势，就会影响到关节之间的稳定性，从而促使骨质增生的出现，所以大家要注意自己生理姿势的正确。

温馨提示：只要大家能在日常生活中严格做到了以上几点，就可以帮助自己远离骨质增生的危害了，为了自己的健康，大家必须要主动采取预防措施。如果大家还有其它疑问，可以咨询预约挂号，进行详细的了解。

据统计，骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素，诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利，骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此，对于骨病应该引起足够的重视！在杭州骨科医院网上预约挂号，独享优先就诊等服务。