如何防止骨关节炎呢?需注意下列几点：

1. 尽量减少超过关节负荷之活动，如背负重物等

2. 注意个人体重控制、避免肥胖

3. 关节部位如受过伤，则应好好治疗，防止关节退化变形。

若是已有骨关节炎，其治疗目标主要为减轻疼痛及增加活动力、避免残障。其治疗方式包括：

1. 使用药物，如口服非类固醇抗发炎药物以减轻疼痛，但须注意其肠胃道刺激、胃溃疡、出血等副作用，目前有些药物已可减轻此方面的副作用。

2. 关节内注射类固醇等药物、玻尿酸等药物，但不能长期使用。