杭州骨科医院logo

秋季登山游玩需注意膝关节炎

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2011-12-08 15:40

很多人喜欢秋季,喜欢秋高气爽的气息。秋季到来,重阳节也随之而来,重阳节和其他传统节日一样,曾经被人淡忘,登高、插茱萸和饮菊花酒也只是残存在发黄的唐诗宋词中。直至1989年,重阳节才恢复了一些生机,但也只是局限在老年人当中,还没有受到全社会的关注和重视。对传统文化节日的认识是一步一步的,2006年5月20日,该民俗经国务院批准列入批非物质文化遗产名录。而2008年,国家把清明、端午、中秋都定为法定节假日,因此,这些国家传统节日才被人们又重视起来。

越来越多的人们喜欢在节假日里找朋友或者带着家人一起到外面游玩,放松放松心情,缓解缓解工作压力,去野外登山,大口大口呼吸着新鲜的空气和茱萸浓烈的香气,累了,喝些菊花酒或菊花茶,有闲情雅致地吟两古人关于重阳的诗歌,好不惬意!用现在时髦的词说是有氧运动。更可贵的是一些商家也得风气之先,加入到宣传重阳节的行列中,一些商家还身体力行地倡导“登高、插茱萸、饮菊花酒”等传统风俗。

在秋季里游玩登山,秋高气爽的天气带着一些冰凉,还得注意自己的关节保护,防止膝关节炎,如果是膝关节炎患者,更加得注意防范病情加重。先,在登山时,不要穿皮鞋、高跟鞋和凉鞋,避免摔伤;山上的气温变化大,山风也大,因此,上山时应带足衣服;中老年人登山,要准备一根手杖,走山路时会有帮助,特别是对于膝关节病患者;走路时间不宜过长,特别是膝关节炎患者,应该适当让两脚休息,以免过于疲劳。另外,可以随身携带些药品类,以防万一伤到。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

浙江骨科医院 图标 【杭州江城骨科医院】沐浴着改革开放的春风,历经数十年的艰苦奋斗,秉承为人民服务的精神,不断地进行探索求精,作为浙江好的骨科医院,杭州江城骨科医院已逐步发展成杭州乃至江浙沪人们心中的品牌骨科医院,被业界所...[详情]
【品牌起源】【发展历程】【医院荣誉】

网络预约才能享受优惠