杭州骨科医院logo

如何预防股骨头坏死

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2021-07-27 15:50

   如何预防股骨头坏死?现在生活中有许多疾病都在危害着老年人的身体健康,股骨头坏死这类疾病在我们的生活中就是较为常见的一种,许多老年人的身体生理功能发生了退化,是很容易就会引起股骨头坏死疾病出现的,而股骨头坏死疾病所给患者造成的影响是非常大的,严重的话将会导致患者变得瘫痪残疾,因此必须要对这类疾病做好预防的工作,下面我们就一起来看看这类疾病的预防方法介绍吧。

 
  1、养成良好的饮食习惯:有吸烟或是喝酒习惯的老年人,一定要注意了,患上股骨头坏死后首先就要戒烟戒酒,并且饮食上要以清淡为主,粗细搭配,营养均衡,不要吃辛辣食物或是肥甘油腻的食物,这些都会增加肠胃的负担,不利于吸收消化。
 
  2、注意常晒太阳,锻炼身体:老年人股骨头坏死的原因与老年人的体质强弱是分不开的,随着年龄的增长,老年人体质也在逐渐减弱,常晒太阳有助于身体钙质的吸收,锻炼身体有助于增强体质,但是锻炼也要在自身身体承受能力范围内进行,强度不要过大。
 
  3、注意营养的补充: 年纪大了,身体处于退化状态,身体吸收营养的能力明显下降,体内营养不足,尤其是骨内营养流失过快,出项骨质疏松等一系列的疾病,导致骨折甚至是股骨头坏死,所以,老年人股骨头坏死患者日常预防的关键就要从补充骨内营养入手,老年人可根据体质适当的补充一些钙质品,如牛奶、豆制品等含钙高的食品。
 
  4、加强髋关节的保护工作:股骨头坏死主要就是髋关节受损,所以在日常生活中一定要把保护髋关节的工作提上日程,出门外出要小心脚下,尤其是冬天路滑是更要注意,做运动前要做好热身运动,日常生活中不要抗压重物,避免负重方面工作。
 
  温馨提示:以上为大家介绍了股骨头坏死的预防,希望能为大家带来帮助,若您还有什么疑问,欢迎您咨询我院的在线客服,客服将为您解答相关的疑问。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

{ded
浙江骨科医院 图标 【杭州江城骨科医院】沐浴着改革开放的春风,历经数十年的艰苦奋斗,秉承为人民服务的精神,不断地进行探索求精,作为浙江好的骨科医院,杭州江城骨科医院已逐步发展成杭州乃至江浙沪人们心中的品牌骨科医院,被业界所...[详情]
【品牌起源】【发展历程】【医院荣誉】

网络预约才能享受优惠