有效预防强直性脊柱炎要做好这些

作者：杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期：2020-06-13 11:42

　　有效预防强直性脊柱炎要做好这些！强直性脊柱炎对于患者身体带来的危害性不小，这点相信很多人都清楚，并且这种疾病治疗起来还存在一定的难度。在此杭州江城骨科医院提醒，与其被动患病后再来接受治疗，不如提醒做好正确有效的预防措施。那么要想预防强直性脊柱炎到底该怎么做呢？下面就来教下大家。

　　1、避免做重活以及扭伤：想要预防强直性脊柱炎，平时药尽可能的少坐多动，这样才能够让全身血液得到有效循环，有效防止肌肉关节的过度疲劳，而导致出现驼背、髋关节强直的情况。

　　2、坚持运动锻炼：此为有效预防强直性脊柱炎的有力措施。尤其是对于本身就为强直患者而言，一定要多活动，日常运动有利于关节的灵活性。

　　3、脊椎保暖工作要做好：其实强直性脊柱炎并不是骨科病，是一种风湿性疾病，因此强直与风寒湿邪是离不开关系的。冬季天气严寒，预防强直性脊柱炎务必要注意身体保暖，根据气候情况适当添加衣服，保暖御寒。

　　4、良好情绪的保持：良好好的情绪能够让人们积极向上，做任何事都干劲十足。当然如果长期处于忧郁消极状态，那么对我们的身体都是有所伤害的。因此，预防强直性脊柱炎一定要保持乐观的心态。

　　科学预防强直性脊柱炎就是以上所述的这些了。对于强直性脊柱炎患者来说，及时接受规范的治疗才是控制疾病的唯一途径，这点一定要认清，不要盲目治疗最后反而会受到适得其反的效果。

据统计，骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素，诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利，骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此，对于骨病应该引起足够的重视！在杭州骨科医院网上预约挂号，独享优先就诊等服务。

问客服