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类风湿性关节炎患者锻炼方法

作者:杭州江城骨科医院 http://www.zjguke.net/ 日期:2012-05-25 13:25

    缺乏锻炼是现在上班族患类风湿性关节炎的一大原因,客服建议类风湿性关节炎患者进行简单的锻炼,但是,类风湿性关节炎患者适合做哪些锻炼呢?现在我们就这一问题来做一个的了解。
   
   
    上海西郊骨科医院的客服指出,类风湿性关节炎是一种慢性全身性疾病。因为其病因尚未肯定,又无理想的治疗方法,仍为临床研究的重要课题。现在国内外对本病的治疗方法甚多,尽管如此,仍然属于难治性疾病。
   
   
    由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法,常常过多地休息而忽视关节功能锻炼,因而加重了关节的僵硬和畸形,丧失了自理生活或劳动能力。不仅患者本人遭受病痛的不幸,也给家庭和社会带来负担。尤其是当前过多强调休息的治疗方法,不利于体质的恢复、关节功能的保持和恢复。(推荐阅读:骨性关节炎有益的运动)
   
   
    客服提到,类风湿病患者应采取综合治疗的方法,尤其应在客服指导下进行必要的体质与关节功能锻炼,要动静结合,以动为主。主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼,并且这种锻炼要循序渐进,不可急于求成或三天打鱼两天晒网。
   
   
    经过多年的临床观察,坚持体质或关节功能的锻炼,绝大部分患者恢复了体质,保持了较好的关节功能。而未坚持锻炼者体质日见衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,而成为终身残废。坚持适当的体育锻炼是保持和恢复关节功能的重要措施。
   
   
    而且,类风湿病的关节畸形并不是本病的必然结果,只要诊断及时,治疗合理,注意康复锻炼,鼓励患者树立战胜疾病的乐观精神,就能使病情减轻。切不可因为锻炼时的轻度不适或疼痛而放弃功能锻炼。过多地生活照顾,不利于病人的功能恢复,凡是病人自己能做的就不要求助于人。在关节功能的康复锻炼时,一定要进行整体锻炼,这样就可能保持整体关节、肌肉的平衡。但也不宜急于求成,以免发生意外。(推荐阅读:骨性关节炎的高发人群)
   
   
    据研究,康复锻炼可以起到以下作用:保持关节动度,避免僵直挛缩;防止肌肉萎缩,保持肌肉张力;促进血液循环,改变局部营养状态;振奋精神,增强体质,增强康复的信心;有利于五脏六腑、气血功能的保持与加强。再配合一些的治疗方法,一定能够获得良好的治疗效果。
   
   
    由上可知,广大类风湿性关节炎患者一定要坚持锻炼,切不可半途而废,造成不可挽回的后果。

据统计,骨科疾病已经成为影响我国居民健康的第二大因素,诸如颈腰椎病、股骨头坏死、关节炎疾病等已经不再是中老年人的专利,骨病患者呈现明显的年轻化趋势。因此,对于骨病应该引起足够的重视!在杭州骨科医院网上预约挂号,独享优先就诊等服务。

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